Appareil de fitness pour abdominaux CORE RACK

d'extérieurpour parcours de santéprofessionnel

Développez vos abdominaux et améliorez vos performances et votre stabilité La réalisation de relevés de buste et de redressements assis renforce les muscles abdominaux. Le développement de ces muscles améliore la posture, l'équilibre et la stabilité tout en réduisant la probabilité de douleurs du dos ou d'autres douleurs. De nombreuses tâches de la vie quotidienne font intervenir les muscles abdominaux ; les relevés de buste constituent donc un bon moyen d'améliorer la qualité de la vie au quotidien – et la solution idéale si vous souhaitez développer des tablettes de chocolat ! Groupes musculaires : abdominaux Renforcez votre dos et améliorez votre posture Notre appareil d'extension dorsale constitue un moyen sûr et efficace de renforcer les muscles du bas, du milieu et du haut du dos. Des exercices d'extension dorsale réguliers améliorent la posture et permettent d'éviter les blessures et les douleurs du dos. Groupes musculaires : muscles du bas, du milieu et du haut du do Améliorez la force de la partie supérieure de votre corps et la solidité de vos os Les dips permettent de renforcer le haut du corps au niveau du torse, des épaules et du haut des bras, tout en faisant travailler et en entretenant la ceinture abdominale. Le poids de votre corps ne reposant pas sur le sol, les dips constituent un excellent exercice pour le corps tout entier. Ils permettent également d'améliorer les performances dans les sports requérant des mouvements des bras et une force de la partie supérieure du corps, tels que le tennis, la natation, le volley et le basket. Groupes musculaires : pectoraux et triceps