La poche de glace crée un contraste thermique au sein du cycle d'hydrothérapie. Le froid active la circulation, stimule le système nerveux périphérique et renforce le système immunitaire.
Se frotter le corps avec de la glace après une séance de chaleur (sauna ou hammam, par exemple) procure des bienfaits tels que :
Réduction de l'inflammation et de l'œdème.
Soulagement de la douleur et des spasmes musculaires.
Amélioration de la circulation sanguine.