Twister d'extérieur
BODY TRIPODE
Jingdan Europe
- la mobilisation de l'oblique abdominale.
- l'équilibre et le contrôle des mouvements rotatifs des hanches
- la dissociation segmentaire du tronc et des hanches.
- la gestion de la force d'appui des pieds sur les disques rotatifs.
- les sensations de contrôle des déséquilibres.
Comment l’utiliser ?
BODY TRIPODE est spécialement conçu pour un exercice complet de vos abdominaux tout en profitant d’un moment de détente entre amis. Développé pour affiner votre silhouette, une utilisation prolongée donne de meilleurs résultats. Debout en position sur la plaque tournante, saisissez les poignées face à vous.
Faîtes pivoter vos jambes sur le support en gardant le buste droit et les épaules fixes.
Pour un travail complémentaire des muscles obliques, arrondissez légèrement le dos vers l’avant pour ressentir une action différente.
catalogue en ligne :
http://www.nxtbook.fr/newpress/bodyboomers/catalogue2009/index.php
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